基因解碼導讀：眼睛是心靈的窗戶，讓我們看見了世間許多美好的事物，我們會用眼睛去接收許多信息，然而，各種各樣的眼科疾病困擾著患者，給人們帶來了許多不便，運用基因解碼技術保護眼睛也成為了現代人們保持健康的重要項目之一。

重視眼科疾病

常見的眼科疾病有：白內障、干眼癥、夜盲癥、近視、弱視、青光眼等，造成眼科疾病的原因有很多，包括基因突變、年齡、生活環(huán)境及不良生活習慣等，眼科疾病都會給患者造成諸多不便，令患者及家人十分苦惱。重視眼科疾病應先了解疾病，若有家人患病，且不知道具體患病原因，可以通過佳學基因解碼基因檢測及醫(yī)學診斷判斷發(fā)病原因，可以早發(fā)現早預防早治療。

什么食物對眼睛有益處

在生活中，合理飲食是保持身體健康的盡力做到，有些食物對眼睛及視力非常有益，讓我們看看有哪些食物有助于保護眼睛。

（1）甜椒，富含維生素C，對眼睛里的血管是有好處的，基因解碼研究表明它可以降低患白內障的風險。許多蔬菜和水果中也都含有維生素C，但是加熱會分解維生素C，所以盡可能生吃。

（2）榛子，花生等富含維生素E的食物，不僅有助于預防白內障，在一項大型研究中發(fā)現，同時攝入維生素E和其他營養(yǎng)素，可以幫助減緩年齡相關性黃斑變性（AMD）的惡化。

（3）魚類中含有ω-3脂肪酸（歐米伽3脂肪酸），如鮭魚，金槍魚，鱒魚，以及其他海鮮?；蚪獯a研究表明這些脂肪酸水平低與干眼有關。

（4）橙色的水果和蔬菜，如紅薯，胡蘿卜，芒果和杏，它們含有豐富的β-胡蘿卜素，可以轉化為維生素A，維生素A對眼睛非常有益，可以防止夜盲癥。

 

（5）鋅能促進維生素A的吸收，鋅可以將肝臟中的維生素A運送到視網膜，在那里它被用來制造成黑色素。牡蠣中鋅的含量比任何其他食物都要多，但是你不喜歡的話，那么牛肉，豬肉和雞肉也都是很好的來源。

（6）葉黃素和玉米黃素存在與蔬菜和蛋黃中，尤其是深綠色蔬菜，如花椰菜、菠菜等，葉黃素和玉米黃素有助于提高視網膜黃斑區(qū)域中保護色素的數量。

早預防早治療

隨著科技的發(fā)展，人們的眼睛及視力問題也越來越多，人們對于一些眼科疾病的了解還不是很多，佳學基因解碼基因檢測對基因信息進行解讀分析后，找到致病根本原因，提供個性化治療方案，也可以提供婚戀指導，讓孩子不患遺傳疾病，做到早知道早預防早治療，才能不用擔心被疾病困擾。